SIGNATURE CLASSES & WORKSHOPS
Unsere Signature Classes sind liebevoll konzipierte Kurse, die du so nur bei uns findest. Sie vereinen effektives Training, gute Energie und eine Atmosphäre, in der du dich wirklich wohlfühlen kannst. Unser Studio ist dabei ein ganz besonderer Ort, an dem du ankommen darfst, so wie du bist – nur für Frauen.
Wir halten unsere Classes bewusst klein und exklusiv – für gute Energie, persönliche Atmosphäre und echte Connection.
Wir freuen uns riesig darauf, dich kennenzulernen und vielleicht schon ganz bald gemeinsam mit dir zu trainieren.
Sarah & Nina
Bei Pilates On Beat erwartet Dich ein dynamischer Flow bei dem die Bewegung mit der Musik verbunden wird. Kraftvolle Übungen musikalisch abgestimmt auf eine zuvor erstellte Playlist. Für alle die Pilates lieben - aber es gerne mit einem rhythmischen Twist mögen.
Beach Club Vibes! Bei diesem Kurs erwartet dich ein forderndes Ganzkörpertraining zu motivierender Beach Club Musik. Mit guter Laune bringen wir uns zum Schwitzen – als wären wir gemeinsam am Strand.
Ideal für alle, die Lust auf ein energiegeladenes Workout haben, sich auspowern möchten und gleichzeitig den Kopf frei bekommen wollen.
Starte kraftvoll in den Tag. Dieser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf sanften, aber kraftvollen Übungen und ist für jedes Level geeignet.
Ideal für alle, die morgens ihren Körper aktivieren, sich bewegen und mit mehr Energie in den Tag starten möchten.Ziel ist es, den Körper zu mobilisieren, die Muskulatur zu kräftigen und dir einen energiegeladenen Start in den Tag zu geben.
Mit diesem intensiven Zirkeltraining startest du energiegeladen in den Tag. Dich erwartet ein knackiges Ganzkörpertraining mit unterschiedlichsten Kleingeräten. Nach jeder Übung wechselst du zur nächsten Station. Die Pausen werden hierbei kurz gehalten.
Für alle die wenig Zeit haben, aber nicht auf ein gutes Workout verzichten möchten.